Если вы сцеживаете в течение дня, то лучше всего подойдет время длительных снов малыша, через 30-60 минут после кормления на сон. За этот промежуток времени грудное молоко к сцеживанию успеет набраться, и к моменту просыпания малыша в груди уже будет молоко для кормления.
Частые короткие сцеживания являются более эффективными, чем длительные, но редкие.
То есть, если вы сцеживаете каждые 2 часа по 15 минут, то получите сцеженного грудного молока в объема больше, чем если бы вы сцеживали каждые 4 часа по часу.