Мы сцеживаем одну грудь 5 минут, затем вторую 5 минут, возвращаемся к первой на 4 минуты, снова вторая - 4 минуты, потом первая - 3 минуты, вторая - 3 минуты, первая - 2 минуты, вторая - 2 минуты, и, наконец, первая - 1 минута, вторая - 1 минута и закончили.
Сцеживаться нужно непрерывно, переходя от одной груди к другой. Всего на сцеживание уходит 30 минут, но зато какая стимуляция!
И да, если на последних минутах у вас уже молочко не выделяется, все равно продолжайте сцеживаться. Важно не количество сцеженного молока, а стимуляция груди.